2023年1月5日，臘月十四，迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣——小寒！

小寒，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中倒數(shù)第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)一般為臘月，即一年中極其寒冷的月令。在《月令七十二候集解》中云：“小寒，十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣。”民諺也有云：“小寒大寒，滴水成冰”，“小寒勝大寒，常見(jiàn)不稀罕”。轉(zhuǎn)眼已到年末，小寒節(jié)氣的到來(lái)，意味著進(jìn)入了隆冬季節(jié)。

【小寒三候】

在此節(jié)氣時(shí)，中國(guó)大部分地區(qū)已進(jìn)入嚴(yán)寒時(shí)期，土壤凍結(jié)，河流封凍，人們叫做“數(shù)九寒天”。

古代將小寒分為三候：一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝。

1、雁北鄉(xiāng)：在南方越冬的大雁因感知著冬日將要落幕，繁春即將上場(chǎng)，便開(kāi)始念想著北方家鄉(xiāng)的物事。

2、鵲始巢：冰天雪地的寒冬時(shí)節(jié)即將過(guò)去，大地即將回暖，春光要照拂生命，喜鵲開(kāi)始忙里忙外的銜草筑巢。

3、雉始鴝：暖媚的春光將要到來(lái)，雉鳥(niǎo)開(kāi)始發(fā)出美妙歌聲，尋求伴侶。

【小寒習(xí)俗】

俗話說(shuō)“冷在三九”，小寒正處三九前后， 其嚴(yán)寒程度也就可想而知?！靶『巫右?xì)w，大寒歲末慶團(tuán)圓”， 過(guò)了這寒季的最后一關(guān)， 歸家的日子便可扳著指頭數(shù)起來(lái)了。

1、 探梅：此時(shí)臘梅已開(kāi)，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地，細(xì)細(xì)賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會(huì)為之清爽振奮；

2、 炒米糖：舊時(shí)，寒冬臘月，經(jīng)常有人挑著扁擔(dān)走家串戶地笑著吆喝：“炒米糖炒米糖，買(mǎi)一碗吃了甜心腸。”一碗炒米，放紅糖、白糖，倒開(kāi)水沖進(jìn)大碗中，水聲嘩的一下，飽滿的果實(shí)縮成了顆粒，入口即化。

3、 消寒宴：小寒時(shí)節(jié)，古代文人墨客間還流行舉辦飲酒消寒宴。古人對(duì)于歲時(shí)節(jié)氣生活，宛如是內(nèi)心虔誠(chéng)朝拜的儀式，映照著一段流年歲月里的美好。

【小寒養(yǎng)生】

小寒養(yǎng)生，注意三暖：暖頭、暖足、暖背。小寒節(jié)氣處于三九的前后，此時(shí)，身體處于適應(yīng)寒冷天氣階段，若頭部受寒，極易引起感冒。

小寒進(jìn)食，有“一飯一湯一菜一粥一壺酒，小寒不寒”的說(shuō)法。寥寥數(shù)語(yǔ)，凝結(jié)著我國(guó)古代勞動(dòng)人民，在長(zhǎng)期實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的養(yǎng)生智慧。一飯：菜飯；一湯：山藥羊肉湯；一菜：素炒三絲；一粥：核桃粥；一壺酒：黃酒。

民間諺語(yǔ)說(shuō)：“小寒大寒，準(zhǔn)備過(guò)年”。

伴隨著小寒的到來(lái)，在凜冽的寒風(fēng)中，在異鄉(xiāng)漂泊的游子紛紛開(kāi)始?xì)w家，年味兒也是日日漸濃。大家都趕緊操持起來(lái)，準(zhǔn)備和家人團(tuán)聚，過(guò)個(gè)好年吧！